Manfaat Strawberry Untuk Badan Anda, Sesuai Kandungannya...

Manfaat Strawberry - Strawberry (Fragaria vesca) yaitu strawberry yang tumbuh liar yang awalnya ditemukan di Eropa, Asia dan Amerika Utara. Jenis strodiberi yang biasa dibudidayakan yaitu Fragaria x ananassa, hasil dari persilangan di Eropa dari dua spesies, F. Virginiana dan F. Chiloensis.

Ada sekitar 100 varietas strawberry yang tumbuh di Amerika, bervariasi dalam ukuran, warna dan rasa. Secara botani, strodiberi bukan buah yang sebenarnya, tapi ialah pembengkakan tangkai bunga setelah terjadi penyerbukan.

Sebelum mengacu ke Manfaat dan khasiat strawberry, mungkin anda tidak abnormal lagi dengan strodiberi yang mana Strobery rasanya manis, berair, dengan warna buah yang merah cerah. Untuk menghindari pembusukan, cucilah strodiberi saat akan dimakan. Jangan mencucinya pribadi setelah dipetik bila ingin disimpan di lemari Es.

Kandungan Nutrisi & Zat Berkhasiat Dalam Strawberry

Kenapa Strawberry bermanfaa ?.. Apa khasiat strawberry ?.. Apa benar strawberry bermanfaa ?.. Pertanyaan ini akan terjawabankan pada kandungan nutrisi strodiberi dan mari kita simak secara seksama

Strawberry misalnya berrier lainnya, mempunyai kandungan ellagic acic, asam sitrat, malic acic, phenolic acic, flavonoid, tanin, lignan, vitamin C dan serat tidak larut. Kandungan gulanya khususnya glukosa dan fruktosa. Kandungan air pada strodiberi sekitar 90%. Setengah cangkir strobery mengandung 42 mg vitamin C, yang sanggup memenuhi sekitar 70% kebutuhan sehari. Setengah cangkir strobery mengandung serat tidak larut sekitar 3-5 g.

Ellagic acic bekerja sebagai antioksidan besar lengan berkuasa yang bermanfaa dan bermanfaa dalam mengurani kerusakan akhir radikal bebas oksigen. melaluiataubersamaini begitu, proses perubahan sel normal menjadi sel kanker sanggup dicegah. Manfaat dan khasiat strobery tidak berhenti disitu saja, kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan bermanfaa dalam mengurangi risiko terkena penyakit jantung, kanker dan infeksi.

Manfaat vitamin C dalam buah strobery juga berperan dalam pencegahan timbulnya katarak alasannya sanggup mencegah oksidasi protein di lensa mata. Serat tidak larut bekerja sebagai absorben sehingga sanggup mempergampang dalam pencernaan atau membuang air besar. Serat tidak larut juga bermanfaa dan bermanfaa dalam mencegah perubahan dalam asam empedu yang menjadi senyawa berbahaya sebagai penyebab kanker.

Manfaat dan Khasiat Strawberry

Strobery sifatnya sejuk, astringen dan tonik. Berkhasiat antioksidan, detoksikasi karsinogen, pencahar (laksatif) untuk mengatasi sembelit, peluruh kencing (diuretik enteng), memperbaiki gangguan pencernaan, mencegah kemunduran fungsi otak, mengurangi risiko timbulnya kanker, dan mencegah katarak.

Pemakaian luar jus strodiberi tersebut bermanfaa dan bermanfaa untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari, luka di kulit, bisul, infeksi, gigitan serangga, dan memudarkan warna kuning pada gigi. Akar dan daun strobery bermanfaa dan bermanfaa mengatasi diare, disentri, mual dan gout.

Teknik Pemakaian

Strodiberi sebaiknya dalam mengonsumsi yaitu dimakan sesegar mungkin untuk mendapatkan kandungan Vitamin C yang optimal. Irisan atau jus strodiberi harus sedini mungkin dikonsumsi biar vitamin C tidak berkurang alasannya lepasnya enzim yang menghancurkan vitamin C tersebut. Biasa dibekukan, dibentuk selai jelli, es krim, sirop atau hiasan kue.

Manfaat Strawberry Dalam Tinjaun Penelitian & Fakta Strawberry

Penelitian laboratorium di Universitas Cornell memakai delapan tipe ekstrak strobery yang tidak sama dan ternyata bahwa strobery sanggup menghambat pertumbuhan sel kanker hati secara signifikan.
Penelitian laboratorium di Universitas Georgia mengatakan bahwa ekstrak senyawa phenolic dapat menghambat pembelahan sel kanker kolon dan mengakibatkan maut sel tersebut.
Penelitian di Lousiana State University yang mengatakan bahwa gallic acid yang sanggup menghambat pembentukan pembuluh darah gres di sel-sel kanker sehingga sel kanker lapar dan tidak berkembang

Antioksidan golongan polyphenois pada strodiberi, blueberry, dan cranberry bermanfaa dan bermanfaa untuk memelihara fungsi otak. Penelitian pada tikus tersebut mengatakan akan manfaat strodiberi bahwa diet ekstrak strobery yang didiberikan dalam waktu usang sanggup mencegah kemunduran fungsi kognitif yang bekerjasama dengan usia.
Peneliti dari British Medical Journal menyatakan, konsumsi jus dari golongan berry harus dikurangi bila pasien juga minum obat warfarin alasannya adanya kemungkinan interaksi yang meningkatkan terjadinya perdarahan
Daerah Cina, buah strodiberi dimanfaatkan untuk pengobatan batuk, tenggorokan bengkak, dan sakit, disentri, diabetes militus, seminal emission, bisul, koreng, serta digigit serangga dan ular.

Perhatian:

Dari manfaat dan khasiat buah strawberry, ternyata juga mempunyai efek samping walau jarang terjadi alasannya strawberry menstimulasi produksi histamin dan mengakibatkan efek samping contohnya sesak napas (asma), gatal-gatal (urtikaria), dan kemerahan (rash).