Tips Melatih Puasa Untuk Anak

Punya anak yang berumur 6 – 10 tahun? Sepertinya mereka sudah sanggup diajak berguru berpuasa tuh. Apalagi Bulan Suci Ramadhan sudah diambang pintu. Saatnya berlatih semenjak dini kan? Nah, beberapa tips berikut ini mungkin sanggup dicoba pada ketika melatih belum dewasa anda dalam berpuasa.

Beri Pemahaman Bahwa Berpuasa Adalah Kewajiban Umat Muslim

Memberikan pemahaman bahwa ibadah puasa di Bulan Suci Ramadhan yaitu suatu kewajiban bagi umat muslm sangat diperlukan. Biasanya hal ini cukup gampang dilakukan apalagi lingkungan keluarga dan kawasan tinggal anda dominan juga beragama Islam. Suasana yang mendukung ini patut dimanfaatkan sebab biasanya anak akan merasa ingin tau dengan sendirinya ketika ia melihat kegiatan keagamaan yang lebih meningkat dari bulan-bulan lainnya, termasuk kegiatan kegamaan di rumah anda.

Sepertinya mereka sudah sanggup diajak berguru berpuasa tuh Tips Melatih Puasa Untuk Anak

Buatkan Menu Sahur yang Merupakan Menu Favorit Mereka

Kala anda menciptakan sajian sahur, usahakan untuk memasukkan makanan-makanan favorit mereka sehingga mereka bersemangat untuk makan sahur. Jika anak makan dengan lahap, maka kemungkinan lambung mereka akan terisi cukup masakan untuk berpuasa. Menu masakan sebaiknya bervariasi, walaupun tentunya tidak harus mahal dan berlebih-lebihan.

Bagunkan Anak dengan Lembut

Membangunkan anak untuk bersahur bisa jadi tantangan tersendiri. Ini dikarenakan anak tentu tak terbiasa bangkit dini hari. Walaupun demikian tetaplah berusaha membangunkan mereka dengan cara yang lembut dan ingatkan bahwa besok mereka harus berpuasa. Jika anak mulai terjaga, segera ajak mencuci muka dengan air cuek sehingga sanggup mengusir kantuknya. Selain itu, jangan terlalu awal membangunkan anak. Bangunkan mereka sesudah anda telah simpulan menghidangkan semua masakan untuk santap sahur di meja makan.

Makan Sahur Di Ujung Waktu

Usahakan untuk selalu mengajak anak makan sahur di ujung waktu. Tetapi tentunya masih dalam kisaran yang cukup dan tidak tergesa-gesa sebelum datangnya waktu imsak. Semangati mereka untuk makan yang cukup.

Ajak Anak Ke Surau atau Masjid untuk Shalat Shubuh Berjama’ah

Salah satu cara untuk menciptakan anak menikmati suasana Ramadhan (bulan puasa) yaitu dengan mengajak anak pergi ke surau atau masjid di sekitar lingkungan anda tinggal. Jangan biarkan anak tidur kembali sesudah setelah bersantap sahur, apalagi waktu sahur di ujung (dekat imsak). Kaprikornus waktu menunggu shalat shubuh tentu tidak lama.

Berbuka Pada Waktu Tertentu (Puasa Setengah Hari)

Di waktu anda kecil, anda mungkin juga diajarkan demikian: puasa setengah hari. Maksudnya, kalau waktu adzan dzuhur sampai, maka anak boleh makan dan minum, kemudian melanjutkan kembali puasanya hingga waktu berbuka di ketika maghrib. Jika ini juga masih berat bagi anak yang lebih kecil (5 tahun atau 6 tahun), maka anak dibolehkan saja berbuka ketika jam 11 siang, kemudian jam 4 sore, kemudian berbuka bersama lagi ketika maghrib. Ini jauh lebih baik daripada anak tidak berpuasa sama sekali.

Temani Anak Menonton Acara TV Favoritnya

Menahan lapar dan haus bagi anak kecil bukan hal yang mudah. Karena itu, menyibukkan mereka dengan tontonan program TV favorit mereka tentu sanggup membantu mengalihkan rasa lapar dan haus tersebut. Bujuklah anak anda apabila mereka mengeluh lapar atau haus, tetapi jangan terlalu memaksakan bila mereka memang tidak sanggup lagi melanjutkan puasa.

Buat Aktivitas yang Tidak Terlalu Berat

Melakukan banyak sekali kegiatan selain menonton televisi tentunya juga sangat baik. Anak sanggup diajak menciptakan barang kerajinan sederhana dari bahan-bahan yang ada di rumah anda. Jika anak anda perempuan, mungkin ia sanggup membantu mamanya menyiapkan sajian berbuka puasa. Anda juga sanggup mengajak anak anda bermain dengan mainan yang disukainya. Akan tetapi perlu diperhatikan bahwa setiap kegiatan yang dilakukan anak dipilihkan yang tidak menguras energinya.

Membaca Cerita Sambil Tiduran

Kegiatan membaca dongeng (mendengarkan cerita) sambil tiduran sangat baik dilakukan. Apalagi dongeng yang diberikan yaitu dongeng islami dan mendidik. Pada saat-saat bercerita, anda sanggup menyelipkan hal-hal yang berkaitan dengan ibadah puasa, contohnya apa-apa saja yang sanggup membatalkan atau mengurangi pahal puasa, dsb. Jika anak lelah atau bosan, mereka sanggup diajak tidur siang. Biarkan mereka tertidur sepanjang siang dan tak perlu dibangunkan kecuali ketika shalat tiba. Baca juga: Cara Mengatasi Perasaan bad Mood.

Belajar Mengaji

Belajar mengaji selama 20 hingga 30 menit setiap hari tentu sangat bermanfaat bagi anak. Paling tidak mereka sanggup diajak memenuhi sasaran tertentu dalam hal banyaknya bacaan yang mereka peroleh selama sebulan. Dan tentunya sanggup membantu mengalihkan rasa haus dan lapar mereka selama berpuasa.

Janjikan Hadiah

Berpuasa di bulan suci Ramadhan bagi anak yaitu sebuah pujian tersendiri. Apalagi mereka sanggup melakukannya dengan lebih baik dibanding tahun sebelumnya. Untuk menambah motivasi mereka, anak sanggup diajak memasang sasaran tertentu, contohnya sanggup puasa sebulan penuh, atau untuk anak yang lebih kecil, sanggup puasa setengah hari sebulan penuh. Jika sasaran mereka sanggup dicapai, maka anda akan memperlihatkan hadiah (tentu sesuai kemampuan anda, dan menyesuaikan dengan impian anak). Biasanya, mereka akan meminta hadiah ibarat mainan tertentu atau baju gres untuk lebaran.

Kunjungi Kerabat yang Juga Mempunyai Anak yang Berpuasa

Jika anda memiliki kerabat atau sobat yang juga memiliki anak seusia anak anda, dan anda tahu bahwa anak kerabat atau sobat anda itu bisa berpuasa lebih baik dari anak anda, maka anggun sekali untuk mengunjungi mereka. Saat berkunjung dan bersilaturrahim, anda sanggup memperkenalkan anak anda dengan anak kerabat anda tersebut, untuk kemudian memperlihatkan contoh kepada anak anda, bahwa anak kerabat anda itu bisa berpuasa lebih baik darinya. Tentunya ini dimaksudkan untuk memotivasi anak semoga berusaha lebih keras lagi untuk berlatih puasa.

Buka Puasa Bersama

Saat-saat berbuka puasa bagi belum dewasa yaitu ketika yang sangat menggembirakan. Setidaknya begitulah yang anda ingat sewaktu anda masih kecil bukan? Yup, bekerjsama begitu juga belum dewasa anda. Beri kawasan khusus untuk anak meskipun puasa mereka belum tepat (misal masih setengah hari). Buat mereka merasa bahwa mereka juga telah melaksanakan ibadah puasa. Ini akan menjadikan rasa senang tersendiri buat mereka. Ajari mereka untuk makan dan minum secukupnya semoga perut mereka tetap nyaman untuk melaksanakan ibadah shalat maghrib. Jangan biarkan anak makan atau minum terlalu banyak sehingga kesannya perut mereka sanggup menjadi sakit. Baca juga: Cara Mengajarkan Kebiasaan Hidup Sehat Kepada Anak.

Ajak Anak Shalat Tarawih Berjamaah

Jika rumah anda bersahabat dengan surau atau masjid, maka mengajak anak shalat tarawih tentu sangat bagus. Ini sanggup mengenalkan kepada mereka ibadah lainnya yang khusus dilakukan di bulan berkat saja. Biasanya, anak akan bertemu dengan belum dewasa lainnya dan mereka akan saling bercerita ihwal pengalamannya berpuasa. Ini tentunya sanggup menambah motivasi mereka dalam berlatih berpuasa.

Demikian beberapa tips untuk melatih (mengajar) anak berpuasa di Bulan Ramadhan. Selamat mencoba, semoga bermanfaat. Dan, apabila anda memiliki tips lainnya, silakan mengembangkan di kolom komentar. Wassalam.
Sumber http://novehasanah.blogspot.com/