Manfaat Dan Hikmah Puasa Bulan Ramadhan Secara Ilmiah

Manfaat dan Hikmah Puasa Bulan Ramadhan| Bulan Ramadhan yakni bulan penuh berkah, rahmat dan mustajadnya doa kita. Pada bulan ini wajib setiap umat Islam didunia berpuasa bagi yang sudah memenuh syarat dalam berpuasa satu bulan penuh. melaluiataubersamaini berpuasa pada bulan Ramadhan kita akan menerima pahala dan di tambah melaksanakan amal kebajikan dimana pada bulan Ramadhan setiap amal kebaikan dan pahala yang didapatkan akan dilipat gandakan pada Bulan Ramadhan, sungguh membuat umat Islam di dunia mengejar dan bersungguh-sungguh meraih dan mendapatkan pahala tersebut.

Selain dari itu, terdapat manfaat dan hikmah yang dalam segi Ilmiah sudah dibuktikan kebenarannya. Banyak yang menyampaikan bahwa dalam bulan Ramadhan akan membuat kesengsaraan bagi tubuh manusia, padahal anggapan salah, alasannya dalam banyak sekali penelitian yang dilakukan menyampaikan bahwa berpuasa mempunyai manfaat yang sangat besar bagi tubuh insan apalagi berpuasa pada bulan Ramadhan. Terlebih lagi zaman ini terdapat banyak penyakit yang merajalela yang berasal dari gaya hidup tak sehat. Hal ini sanggup diobati dengan berpuasa satu bulan penuh pada Bulan Ramadhan.

Dalam ilmu kesehatan, puasa sering dikaitkan sebagai proses detoksifikasi atau proses pengeluaran zat sisa atau racun yang berasal dari dalam tubuh. jikalau ini dilakukan satu bulan penuh pada bulan Ramadhan, banyangkan sudah berapa banyak racun yang keluar dari dalam tubuh kita ?... Untuk melihatnya, sudah terangkum banyak sekali penyakit yang disembuhkan dalam berpuasa yang ada pada gosip terkena Manfaat Puasa Bulan Ramadhan Secara Ilmiah antara lain sebagai diberikut...

Bulan Ramadhan yakni bulan penuh berkah Manfaat dan Hikmah Puasa Bulan Ramadhan Secara Ilmiah

Manfaat Puasa Bulan Ramadhan Secara Ilmiah

Meningkatkan fungsi otak : Di ketika berpuasa, neutrotropik akan mengalami peningkatan yang diturunkan otak yang menghasilkan memproduksi sel otak pada tubuh yang lebih banyak dari biasanya. Banyak produksi sel otak bagi tubuh bermanfaa bagi kinerja otak yang semakin meningkat. Dimana bagi yang berpuasa, mengalami penurunan hormon kortisol yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, sehingga menurunkan tingkat stres yang akan dialami.
Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh atau Mengurangi tingkat kegemukan : Secara ilmiah berpuasa berdampak bagi penurunan berat tubuh alasannya usus-usus dalam tubuh akan membersihkan dari sisa-sisa endapan makanan. Endapan masakan tersebut yang menjadi lemak perut. Sehubungan dengan hal ini, berpuasa juga sanggup menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang bermanfaa dalam mengurangi resiko penyakit jantung stroke. Sehingga berpuasa sanggup menurunkan tingkat kolesterol
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh : Banyak yang tidak menyangka terkena manfaat berpuasa yang sanggup membuat sistem kekebalan tubuh meningkat. Dari hasil penelitian berpuasa meningkatkan Limfosit hingga 10 kali lipat dalam tubuh, hal ini tentu mempersembahkan imbas yang bermanfaa besar terhadap sistem imunitas tubuh, sehingga berpuasa juga menghindarkan kita dari banyak sekali virus yang berasal dari masakan luar yang tidak baik.
Mencegah diabates dan kelebihan nutrisi lainnya : Obesitas, hiperkolesterol, diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya yakni jawaban dari tubuh yang mengalami kelebihan akan kadar gula dan kolesterol. Hal ini tentu saja sanggup ditanggulangi dan bahkan disembuhkan dengan berpuasa yang pada ketika berpuasa konsumsi gula dan masakan berlemak sanggup lebih terkontrol dan dikurangi yang mengakibatkan adanya keseimbangan kadar gula dan kolesterol tersebut.
Membuat tumpuan pikir menjadi lebih tajam : Terdapat manfaat unik dalam berpuasa menurut ungkapan hasil penelitian bahwa anutan melambat, namun membuat pikiran bekerja lebih tajam. Dari apa yang dilihat persoalan rasa lapar membuat memaksa seseorang untuk berpikir lebih tajam dan kreatif.
Membuat pikiran menjadi lebih damai dan terhindar dari penyakit kronis : Kita ketahui bahwa berpuasa tidak spesialuntuk menahan lapar dan haus, tetapi berpuasa mewajibkan untuk menahan amarah. Hal ini tentu saja membawa imbas pada keadaan psikologis seseorang menjadi jauh lebih damai dan bila dikaji secara ilmiah, sanggup menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh. Menurunnya adrenalin akan mempersembahkan dampak yang bermanfaa dalam mencegah pembentukan kolesterol dan kontraksi empedu yang lebih baik dimana terkena hal tersebut tentu saja mengurangi penyakit-penyakit yang sangat berbahaya menyerupai jantung kroner, stroke dan lain-lainnya.
Bermanfaat bagi kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah : Sakit jantung sanggup ditanggulangi dengan berpuasa alasannya ketika sedang berpuasa terjadi peningkatan HDL dan penurunan LDL yang menurut hasil penelitian "chronobiological" bahwa berpuasa ialah hal yang sanggup menyehatkan jantung dan pembuluh darah.
Mengobati Penyakit Sendi/Encok : Berpuasa dengan teratur yaitu berpuasa pada bulan ramadhan akan meningkatkan sel penetral alami dalam tubuh yang membuat sakit encok lambat laun menuju kesembuhan. Dari meningkatnya sel penetral (pembasmi bakteri) sanggup menyembuhkan atau mengurangi radangsendi penyebab encok.
Menyehatkan Ginjal : Ginjal ialah penyaring zat apapun baik yang kita makan dan minum sehingga ketika kita berpuasa ginjal akan menjadi sehat dan membuat ginjal berfungsi secara terbaik ketika kekuatan osmosis urin mencapai 1000 hingga 12.000 ml osmosis/kg air, yang kekuatan osmosis tersebut sanggup diraih dengan berpuasa.
Terhindar dari kebiasaan yang tidak menyehatkan : Berpuasa sanggup menghindarkan kita dari kebiasaan jelek yang sanggup merusak kesehatan menyerupai merokok atau mengkonsumsi makanan/cemilan yang tidak sehat. Sehingga selama berpuasa kita akan terhindar dari kebiasaan kita dan menjalani tumpuan hidup teratur.
Mencegah penyakit diabetes : Penyakit diabetes sanggup dicegah dengan berpuasa karen penyakit ini diakibatkan oleh kadar gula yang tinggi dalam tubuh, sehingga pada ketika kita berpuasa asupan masakan yang masuk ke dalam tubuh akan terkontrol.

Hikmah Puasa Bulan Ramadhan

1. Meningkatkan ketakwaan : Berpuasa mempersembahkan hikmah yang bermanfaa bagi kita dalam menjalakan ibadah puasa dengan sepenuh hati hal ini akan meningkatkan ketakwaan kita kepada sang pencipta.

sepertiyang dalam firman Allah dalam Al-Qur'an : "Hai orang-orang yang diberiman diwajibkan atas mu berpuasa, sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum engkau supaya engkau bertaqwa" (QS. Al-Baqarah: 183).

2. Meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat Allah SWT : Dalam berpuasa pada bulan ramadhan, dianjurkan untuk setiap orang mempunyai kelebihan dalam ekonomi diwjaibkan untuk berzakat kepada orang-orang dakir pada bulan Ramadhan, menyerupai seakan engkau memdiberi orang yang tidak takut miskin. Maka jadilah orang yang mensyukuri nikmat Allah SWT.

sepertiyang sabda Rasulullah SAW : "Allah sungguh ridha pada hamba yang memakan masakan yang kemudian memuji-Nya atas makan itu atau minum minuman kemudian memuji-Nya atas minuman itu" (HR. Muslim).

3. Orang yang berpuasa menyibukkan hatinya dengan pikir dan zikir : Dalam berpuasa tentu akan mendapati persoalan terkena lapar dan haus, namun hal ini sanggup di lawan dengan selalu berpikir dan berzikir.

sepertiyang sabda Rasulullah SAW : "Tidak ada wabah yang diisi penuh oleh Anak Adam yang lebih jelek daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu suapan yang sanggup menegakkan punggunya, jikalau ia tidak mampu, maka 1/3 untuk memakannya, 1/3 untuk minumnya dan 1/3 untuk nafasnya (HR. Ibnu Majah).

4. Melatih Disiplin Waktu : Berpuasa tentu membuat kita lebih kreatif dalam mengatur waktu untuk tetap fit dan besar lengan berkuasa , sehingga tubuh memelurkan waktu istirahat yang cukup, dan pulas teratur. Hal ini tentu saja akan membuat kita lebih disiplin terkena waktu.

5. Keseimbangan dalam hidup : Pada bulan berkat kita latihan untuk mengingat dan melaksanakan seluruh kewajiban kita selama ini sebagai umat Muslim dengan imbalan pahala yang dilipat gandakan . Dari yang sebelumnya terdapat banyak sekali acara duniawi dan lupa dengan akhirat.

6. Lebih peduli dengan sesama dan mempererat silaturahmi : Dalam bulan ramadhan, setiap umat Islam kembali disadarkan akan pentingnya rasa kebersaamaan dan persaudaraan. Baik itu dengan mempersembahkan hal-hal yang megampangkan menjalani puasa menyerupai sajian berbuka puasa atau hal lainnya.

7. Berhati-hati dalam berbuat : Puasa Ramadhann tidak spesialuntuk menahan lapar dan haus, namun puasa ramadhan juga membuat kita lebih menjaga mata, telinga, perkataan dan perbuatan. Hal ini akan membuat kemajuan disaat setelah bulan Ramadhan yang sudah kita jalani dari yang dulunya suka berbohong, menggunjng, dan memandang yang mengakibatkan dosa, sekarang sanggup menghilangkan hal-hal tersebut dan sanggup membuat serta menjaga diri dalam berbuat apapun.

8. Melatih hidup sederhana : Ketika datang waktu berbuka puasa yaitu spesialuntuk mengkonsumsi masakan dan minuman yang sedikit membuat kita sudah mencicipi kenikmatan. Dimana perlu kita ketahui bahwa pikiran yang banyak dan lain-lainnya ialah godaan dari hawa nafsu saja.

9. Berlatih untuk tabah : Dalam berpuasa kita dibiasakan untuk menahan menyerupai marah, berburung sangka, dan dianjurkan sifat tabah atas segala perbuatan orang lain kepada kita.

10. Selalu melaksanakan kegiatan mulia alasannya itu ibadah : Setiap langkah ke mesjid yakni ibadah, menolong orang yakni ibadah, berbuat adil pada insan yakni ibadah, tersum pada saudaranya yakni ibadah, memmembuang duri di jalan yakni ibadah, hingga pulas orang puasa yakni ibadah, sehingga segala sesuatu sanggup dijadikan ibadah. Sehingga kita tidak akan menyia-nyiakan segala kegiatan kita dan selalu ingin melaksanakan kegiatan yang diberibadah.