Cara, Ketentuan & Hal Penting Ibu Menyusui Bayi Yang Benar

Teknik, Ketentuan & Hal Penting Ibu Menyusui Bayi Yang Benar|melaluiataubersamaini memdiberi asi anda sanggup merasa yakin bahwa anda mempersembahkan bayi anda awal terbaik dalam hidup. Meskipun menyusui ialah hal yang wajar, hal ini tidak selalu naluriah. Bagi banyak ibu dan bayi, diharapkan waktu dan perjuangan untuk mempelajari apa yang harus dilakukan. Namun, begitu acara ini sudah dikuasai, menyusui sangatlah bermanfaa.

Posisi Saat Menyusui Bayi

Posisi apa pun yang Anda gunakan pastikan bayi Anda menempel dengan benar. Macam-macam posisi yang baik dalam menyusui bayi ialah sebagai diberikut...

Tempatkan bantal di belakang punggung Anda, dan dibawah bayi anda sehingga punggung Anda terganjal dan tidak menderita sakit pundak dan leher selama menyusui.
Jangan membungkuk, angkatlah bayi mendekat pada Anda, bukannya anda yang membungkuk
Tubuh bayi harus berbaring menghadap Anda, bukan spesialuntuk kepalanya
Kepala bayi harus lebih tinggi dari tubuhnya
Sampai Anda terbiasa menyusui, akan lebih praktis untuk melihat apa yang Anda lakukan bila Anda mengenakan blus dengan kancing di depan
Sesudah Anda lebih percaya diri, Anda sanggup menyusi bayi Anda secara lebih tertutup dengan spesialuntuk mengangkat blus sedikit dan menyusui bayi di bawahnya.
Jika menyusui bayi Anda sambil berbaring putar sedikit tubuh Anda ke satu sisi dan letakkan bayi di sisi Anda sehingga menyusui dari payudara yang lebih rendah.

Teknik Kerja Payudara

Payudara mempunyai sekitar 20 lobus yang mirip tandan buah anggur. Masing-masing lobus dikuras dengan duktus (saluran susu) yang mengarah ke puting. Ketika bayi Anda mengisap pada puting susu Anda (termasuk kawasan sekitar puting yang disebut areola), kelenjar pituitari di otak anda dirangsang dengan dua cara. Pertama, menghasilkan hormon prolaktin, yang kemudian merangsang produksi susu. Kedua, melepaskan hormon oksitosin, yang menyebabkan setiap alveoli pembentuk lobus berkontraksi dan mengirimkan susu melalui duktus ke puting susu. Kontraksi alveoli ini, yang disebut refleks mengeluarkan, sanggup terjadi tidak spesialuntuk sebab stimulasi mengisap bayi Anda, tetapi bahkan sebab Anda mendengar ia, atau bahkan bayi lain, menangis.

Menyusui Pertama Kali

Ketika bayi Anda gres lahir, payudara akan menghasilkan substansi yang disebut kolostrum, bukan susu. Sekresi bening ini meliputi konsentrat padat dari tiruana nutrisi penting dan antibodi yang dibutuhkan bayi dalam beberapa hari pertama segera setelah kelahirannya. Anda spesialuntuk akan menghasilkan 10-20 ml (2-4 sendok teh) kolostrum per hari. Kolostrum bersama-sama dengan sumber daya yang ia bawa sendiri ketika lahir akan memastikan ia kenyang hingga produksi susu Anda lancar, umumnya antara hari ketiga dan kelima.

Letakkan bayi ke payudara Anda secepat mungkin setelah melahirkan. Bahkan perjuangan yang singkat untuk menyusui ini akan memmenolong merangsang produksi susu dan mempersembahkan bayi Anda peluang untuk berguru cara mengisap dengan benar atau "melekat". Semakin banyak tes yang ia lakukan sebelum ASI Anda lancar, semakin baik.

Teknik Menyusui

Kuncinya ialah biar bibir bayi Anda menempel bukan spesialuntuk di puting, tetapi ke seluruh areola. Jika tidak, bayi tidak akan merangsang puting susu Anda dengan benar dan produksi susu akan terhalang. Anda juga mencakupko mengalami puting nyeri dan perih. Agar bayi Anda membuka mulut, usap pipi bayi yang lebih bersahabat kepada Anda untuk merangsang refleks mencari. Remas payudara Anda sedemikian rupa sehingga kawasan puting sedikit seakan-akan ke atas, kemudian masukkan seluruh areola ke verbal bayi. Jika ragu, masukkan lebih banyak dari yang Anda perkirakan, bayi akan membuat pembiasaan yang diperlukan. Seluruh proses ini tidak terlalu rumit dan perlu diulang hingga Anda puas bahwa ia menempel dengan benar. Anda sanggup mengetahui apakah ia sudah menempel dengan benar jikalau Anda merasa imbas hisap pada kawasan puting. Selain itu, mulutnya akan terbuka lebar dengan bibir atas berbalik ke atas, dan indera pendengaran dan rahang bergerak ritmis.

Mengakhiri Pemdiberian Susu

Untuk melepaskan bayi dari payudara masukkan jari dengan lembut antara verbal bayi dan puting. Ini menghentikan isapan ASI yang besar lengan berkuasa dan menghindari bayi Anda menarikdanunik puting susu Anda, yang sanggup menyebabkan iritasi.

Teknik terbaik ialah untuk mengosongkan satu payudara setiap kali menyusui. Bayi Anda akan mendapatkan ASI awal yang lebih cair dan memuaskan dahaga, dan diikuti ASI kental yang bergizi sesudahnya. Jika anda mengosongkan satu payudara dan melanjutkan dengan yang lain, pada ketika diberikutnya mulailah menyusui dengan payudara kedua, yang akan lebih penuh.

Persediaan ASI Anda

Anda harus mengasup 500 kalori ekstra per hari (1000 kalori bila bayi Anda kembar) apabila ingin menghasilkan ASI yang cukup. Jangan pernah diet sambil menyusui. Ini akan mengurangi persediaan air susu Anda
Anda harus minum satu liter air tambahan dalam sehari untuk memmenolong produksi susu.
Cobalah diberistirahat sebanyak mungkin untuk memulihkan tubuh Anda di antara waktu menyusui. Tidur siang amat baik (bila Anda sanggup melakukannya) untuk mencegah kelelahan yang hiperbola pada malam hari.
Susu dihasilkan atas dasar penawaran dan undangan sehingga semakin banyak Anda menyusui, semakin banyak ASI yang Anda hasilkan. Menyusui sesuai undangan bayi tidak akan mengurangi persediaan air susu Anda, tetapi akan meningkatkannya.
Bayi suka mengisap demi kenyamanan, bahkan bila payudara Anda sudah kosong. Anda mungkin mengira bayi Anda masih lapar sebab ia menangis ketika dilepaskan dari payudara. Padahal bantu-membantu ia spesialuntuk mengisap demi kenyamanan.
Jangan memperkenalkan botol, baik yang meliputi ASI maupun susu formula hingga menyusui sepenuhnya dikuasai. Menyusui dengan botol memerlukan metode yang tidak sama dan hal ini akan memperlambat bayi mempelajari cara menyusi
Begitu kebiasaan ini sudah terbentuk menyusui sesuai permintaaan akan membuat Anda lebh sering menyusui daripada menyusii sesuai jadwal. Selama berat tubuh bayi Anda bertambah dengan bobot yang tepat, berarti susunya cukup, apa pun pendekatan yang Anda ambil
Bersiaplah untuk dilema dan carilah menolongan segera apabila anda membutuhkannya.

Memompa Susu

Memompa susu sanggup menjadi cara yang sangat efektif untuk menggambungkan laba dalam mempersembahkan ASI dengan kebebasan menyusui dengan botol. Jika Anda dan bayi terpisah (misalnya sebab ia berada di rumah sakit), memompa memungkinkan Anda untuk terus menyusui bayi Anda. Anda sanggup memompa dengan tangan (bidan Anda akan mengatakan cara untuk melaksanakan ini), tetapi hasil metode ini amat jarang memuaskan. Anda sanggup membeli atau meminjam pompa kecil yang dioperasikan dengan tangan atau baterai.

Pompa dengan baterai biasanya lebih bermanfaa. Anda sanggup juga membeli semacam pompa payudara listrik yang dipakai di rumah sakit. Metode ini cepat dan sangat efektif. Produksi susu bekerja atas dasar undangan dan penawaran sehingga jikalau anda tidak memompa susu sempurna sebelum waktu menyusui, memompa susu tidak akan menguras produksi susu Anda yang terbaik, pompalah susu pada pagi hari, ketika payudara Anda umumnya lebih penuh daripada sore hari atau malam hari.

Menyimpan Susu Pompaan

Bekukan kelebihan susu dalam kantong freezer steril (ini tersedia di apotek atau penggalan perawatan bayi) sebab sanggup bertahan hingga 6 bulan. Anda tidak perlu memompa sebanyak yang biasa diminum bayi Anda, cukup sejumlah yang membuat Anda merasa nyaman. ASI bertahan hingga 24 jam jikalau disimpan di lemari es. Jika menyusui belum sepenuhnya stabil, membekukan air susu Anda untuk didiberikan nanti lebih baikdaripada memperkenalkan bayi pada botol di tahap ini.

Pembengkakan

Jika Anda mengalami pembengkakan payudara atau mastitis, tetaplah keluarkan ASI Anda (bekukan jikalau perlu) sebab amat penting untuk mengeluarkan susu dari payudara Anda. mengeluarkan ASI yang benar-benar akan lebih memmenolong menyembuhkan dilema ini dan bukannya membuat kondisi ini lebih buruk.

Rutinitas Menyusui

Bayi cenderung tidak mempunyai rutinitas sebelum usianya paling sedikit 6 minggu. Selama beberapa ahad pertama, Anda secara sedikit demi sedikit akan berguru cara menyusui dan mengenali kapan bayi Anda laar, kenyang, atau spesialuntuk mengisap payudara Anda untuk kenyamanan. Sampai Anda melaksanakan ini, bersiaplah bahwa menyusui mungkin akan menjadi acara mulai berhenti yang akan sanggup memakan waktu lebih usang daripada yang diharapkan. Jika Anda ingin membentuk rutinitas menyusui, buatlah catatan waktu menyusui dan lamanya untuk memmenolong Anda mengenali teladan yang terbentuk.

Sampai Anda sanggup menyusui dengan gampang, lebih baik untuk melakukannya di lingkungan yang tenang. Jangan menyusui ketika Anda dikelilingi keluarga atau mitra umum. Jika tidak, Anda mungkin merasa gugup sehingga susah berserius. Bayi Anda sanggup mencicipi kecemasan Anda dan rewel sebagai reaksinya, yang kemudian akan merusak iktikad diri Anda.

Menyusui Bayi Kembar

Anda perlu meningkatkan asupan kalori Anda hingga 1000 kalori per hari untuk menutupi kebutuhan gizi Anda. Jika Anda menyusui bayi kembar, berlipat ganda pula pentingnya untuk minum banyak cairan sepanjang hari dan mendapatkan banyak istirahat.

Ada banyak sekali cara untuk mengatasi tuntutan yang ditimbulkan oleh menyusui anak kembar. Hanya Anda yang sanggup tetapkan metode mana yang paling cocok untuk Anda. Anda sanggup menyusui bayi bersama-sama, dengan satu bayi di masing-masing payudara. Anda sanggup menyusui mereka satu demi satu, meskipun Anda mungkin mendapati metode ini sanggup menyebabkan Anda menghabiskan setengah dari periode 24 jam untuk menyusul saja.

Memastikan Setiap Bayi Mendapat Cukup Susu

Anda harus membuat catatan bayi mana yang disusui pertama dan di payudara yang mana. Jika tidak, bayi kedua akan sering menyusu pada payudara yang tidak benar-benar penuh. Tuliskanlah sebab Anda akan terkejut melihat betapa cepatnya Anda melupakan bayi mana yang mulai pertama dan di payudara mana.

Anda juga sanggup mengganti-ganti antara payudara dan botol untuk setiap bayi dengan membangun rutinitas di mana satu menyusui dari payudara dan bayi yang lain menuyusi dari botol. Kemudian bertukarlah pada peluang menyusui selanjutnya.

Ini akan mempersembahkan Anda kekuatan lebih dan memungkinkan setiap bayi menerima ketika menyusui khusus dengan Anda. Ingatlah bahwa bayi kembar mungkin tidak mempunyai teladan makan yang identik sehingga mungkin susah untuk merencanakan metode menyusui atau berpegang satu metode saja.